Browse by Tag - Nutrição

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30 August
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FRUTAS QUE EMAGRECEM E AJUDAM A CONTROLAR A FOME!

Quase nenhum tipo de dieta para emagrecer exclui frutas, mas cada uma delas têm uma função, inclusive emagrecedora. Mas, calma lá, não é porque elas são nutritivas e saudáveis que você pode comê-las sem controle. Com alto índice glicêmico e…

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01 August
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OS BENEFÍCIOS DO ÔMEGA 3

O ômega 3 (W3) é um ácido graxo de cadeia longa que está relacionado com importantes funções na estrutura de membranas e processos metabólicos no nosso organismo. Sua suplementação se faz necessária, pois nós mamíferos não possuímos uma enzima necessária…

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18 June
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Como nasceu o whey protein?

Há 2500 anos na Grécia, Hipócrates, o pai da medicina, já prescrevia a whey aos seus pacientes e defendia que o consumo dessa proteína melhorava o crescimento muscular, a força física e reforçava o sistema imunitário. No séc. XVI os…

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